입술 좁쌀 물집 빨리 낫는법

입술 좁쌀 물집 빨리 낫는 방법은 병원에 가서 헤르페스인지 대상포진인지 먼저 확인부터 받으신 다음에 그에 맞는 치료 처방을 받으셔야 합니다.

그냥 무턱대고 약국 가셔서 연고 사서 바른다고 쉽게 낫지 않습니다. 물론 헤르페스 및 대상포진 둘 다 면역력이 저하되면 생기는 질환인지라 상황에 따라서 개선되겠지만, 그래도 대상 포진 같은 경우에는 치료를 해줘야 개선이 되는 질환이므로 꼭 병원을 가보시기 바랍니다.

일단 위에 안내드린 부분이 가장 기본적으로 갖춰야 할 대처법이며, 이어서 치료를 받고 있는 상황에서 추가로 관리법을 안내드리도록 하겠습니다.

일단 면역력과 관련이 된 질환들이므로 면역력을 잘 관리해주셔야 하는데요. 운동, 영양제 모두 다 좋지만 가장 중요한 것은 규칙적인 생활습관입니다.

잠을 많이 자는 것이 면역력 개선에 가장 좋다고 하지만, 더욱더 중요한 것은 잠을 5시간을 자더라도 자는 시간 및 일어나는 시간이 항상 일정한 신체 사이클을 만드시는 것이 가장 중요합니다.

사이클이 어느 정도 맞춰지면 몸이 언제 쉬고 언제 일을 해야 하는지 잘 알게 되는데요. 비록 5시간이지만 이 5시간이 완전히 휴식시간임을 알고 제대로 휴식합니다.

잠자는 시간은 7시간이지만 생활패턴이 불규칙하신 분들은 몸이 적응을 못합니다. 분명 쉬는 시간인데 어느 날은 일을 하고 있고. 일을 해야 하는 시간대에 어느 날은 잠을 자버리고 몸이 항상 긴장할 수밖에 없습니다.

이렇게 되면 신체 밸런스가 깨지므로 건강에 안 좋사오니 이 점 잘 참고하셔서 면역 관리 건강 관리 잘 이루시길 바라겠습니다.