매운거 먹고 배아픈 이유

매운 거 먹고 배 아픈 이유는 캅사이신이 주원인입니다. 요즘 뭐 캅사이신 효능이라고 해서 자주 드시는 분 계시는데, 효능은 있지만 부작용도 있습니다.

일단 우리 위장이 수용하는 캅사이신 수용량이 정해져 있습니다. 근데 한국 음식 특징상 매운맛을 강조하기 위해 캅사이신을 엄청 때려 넣습니다.

그렇게 되면 위 입장에서는 " 수용량 초과 이제 장으로 보내야지 " 하면서 그냥 장으로 보내버립니다. 그럼 장에서 캅사이신으로 인하여 가스가 생기고 염증이 생기고 속에서 부글부글 끓게 되지요.

장 입장에서는 웬 이상한 게 들어왔나 싶어 바로 배출 알림을 겁니다. 근데 문제는 장에서 이렇게 신호를 보내도 현재 주인의 배변 시간 패턴이 아닌 경우에는 배출이 원활하게 안됩니다.

보통 대소변도 주기라는 것이 있습니다. 우리가 매일 같은 시간에 잠을 자고 같은 시간에 일어나는 습관처럼 대소변도 보는 타이밍이 정해져 있는 사람들이 존재합니다.

이런 분들인 경우에는 점점 힘들어지고 면역력도 저하되고 기운이 없어지겠지요. 그래서 매운 거 먹으면 배 아픈 이유가 장에서 " 이건 내보내야 돼 "라고 판단이 되면 배설물을 내보내야 하는데, 그러지 못할 때 생기는 증상이라고 생각하시면 됩니다.

해결 방법은 매운 음식을 줄이시는 것 밖에는 없다고 봅니다. 이런 증상이 자주 나타나신다면 병원에 가셔서 한번 진료를 받아보시는 것도 좋다고 보입니다.

주로 이런 증상이 심하게 나타나는 이유는 과민성대장증후군인 가능성도 있기 때문일 수도 있습니다. 부디 잘 진료받으시고 잘 치료받으시길 바라겠습니다.