뱃속에 가스가 많이 차고 방귀가 많이 나오는 증상 이유

뱃속에 가스가 많이 차고 방귀가 많이 나오는 이유는 과민성 대장 증후군인 경우가 대부분입니다. 그냥 한마디로 장이 예민해서 가스를 만들어내는데, 여기에서 계속 자극적인 음식물을 섭취하니까 가스가 계속 차는 것이라고 보시면 됩니다.

정말 쉽게 말해서 장염의 축소판이라고 생각하시면 됩니다. 장이 그만큼 예민하다는 것이지요. 예민할 때 가장 먼저 해주셔야 할 부분은 짜고 매운 음식, 흡연 및 음주, 그리고 제로음료에 들어가 있는 아스파탐, 무설탕재료로 사용하는 소르비톨 등등을 지양하셔야 합니다.

밀가루가 소화를 느리게 하여 가스를 유발하긴 하지만, 장이 염증 생겼을 때 대처하는 방법은 위에서 안내드린 부분만 잘 지켜주신다면 금방 회복이 됩니다.

그러나 현실은 개선해야 할 원인을 다른 곳에서 찾고 시행하고 있으며, 위에서 지양해야 할 부분은 그대로 하기 때문에 장이 예민할 수밖에 없습니다.

초기증상에는 별다른 증상을 못 느끼지만, 만성화되면 조금만 먹어도 배가 아픈 경우가 많이 생겨나게 됩니다. 이런 경우에는 자가치료로 진행하시기보다는 병원을 방문하셔서 과민성 대장증후군인지 전문의에게 확인을 받으시고 치료를 받으시는 것이 좋습니다.

그러하오니 부디 현재의 증상을 가볍게 생각하지 마시고, 본질적인 원인을 잘 찾으셔서 빠른 치료받으시기 바라겠습니다.