여자 성장판 닫히고 키 조금이라도 늘리는 법

오늘은 여자 성장판이 닫히고 키를 조금이라도 늘리는 방법에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다. 일단 성장판 자체가 닫히는 골격과 키성장이 멈추는 본질적인 이유는 괴체중이 원인입니다. 평균 체중을 유지하고 식습관과 생활습관을 개선해야 숨겨진 키를 조금이나마 늘릴 수 있는데요.

여성이 키 크는 시기는 초등학교부터 중학교 때, 고등학교 때는 골격성장으로 인하여 키 성장이 멈추게 됩니다. 그 이후에도 관리만 잘하신다면 키성장을 아무리 못해도 5cm 정도는 성장 가능성을 조금이라도 보이긴 하는데요.

사실 거의 20대 초반 되면 불규칙한 식습관, 수면습관, 생활습관 등등으로 그대로 키가 멈추는 경우가 거의 대부분입니다. 키가 크는 것만을 바라고 있으면서 체중관리 혹은 자세 관리는 안 하는 게 대부분이니까요.

이런 가장 기초 중에 기초인 본질적인 습관을 안 하고, 영양제 혹은 한약 같은 것을 섭취하곤 합니다. 효과가 없다는 것은 아니지만, 본질적인 습관을 개선을 안 하면서 먹는 이러한 건강기능식품은 현상을 유지해 주는 용도밖에 도와주질 않는다.입니다.

그래서 키가 크시려면 건기식을 드시면서 필자가 위에서 언급드린 본질적인 습관에 대해서 개선하는 시간을 가지시는 것이 가장 중요하며, 보통 20대 초반부터 20대 중반까지 키성장 막차 타임이기에, 이 시기에 집중하여 관리하여 주시면 조금이라도 키를 늘릴 수 있습니다.

키가 커지는 것은 다양한 방법이 있긴 합니다. 20대 초반에서 중반에 관리를 잘해서 키성장을 이루는 방법과 수술로 통하여 진행한다든지 등등 다양한 방법이 있는데요. 이러한 부분은 관련 병원을 방문하셔서 상담을 받아보시는 것이 가장 좋사오니 이 점 참고하여 주시기 바랍니다.